돌 이후 부부 육아 루틴, 일정과 돌봄 분담을 함께 정리하는 법
돌 이후 부부 육아 루틴을 무리 없이 정리하는 방법을 소개해요. 식사·수면·외출 일정과 돌봄 분담을 짧게 점검하는 실용적인 기준을 담았어요.
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아기 첫돌 전 발달: 12개월 생활 변화와 관찰 체크
아기 첫돌 전 발달을 비교하지 않고 살피는 12개월 놀이·소통·움직임과 식사·수면 변화, 진료 때 나눌 관찰 메모를 차분히 정리해요.
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어린이집 입소 준비: 서류·생활·적응 체크리스트
어린이집 입소 준비 때 원에 확인할 서류와 준비물, 생활 리듬, 적응기간에 나눌 정보를 체크리스트로 정리해요. 원별 안내를 우선으로 차분히 준비해보세요.
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유아식 전환 시기: 12개월 전후 식감·식사 기준
유아식 전환 시기를 월령 하나로 정하지 않도록 12개월 전후의 먹는 발달, 식감 높이는 순서, 하루 식사 구성과 질식 예방 기준을 최신 공식 자료로 정리했어요.
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이유식 시작 시기: 생후 6개월 준비 신호와 첫 주 계획
이유식 시작 시기를 월령만으로 정하지 않도록 생후 6개월 무렵의 발달 준비 신호, 헷갈리기 쉬운 행동, 첫 주 소량 시작법과 질식 예방 원칙을 공식 자료로 정리했어요.
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신생아 수유 간격: 배고픔 신호와 충분히 먹는지 체크
신생아 수유 간격을 시계만으로 정하지 않고 배고픔·포만 신호를 읽는 법, 수유 뒤 살펴볼 기저귀와 체중 단서, 의료진 상담이 필요한 상황을 공식 자료로 정리했어요.
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출산 후 산모 회복: 정상 변화와 위험 신호 체크리스트
출산 후 산모 회복 과정에서 흔히 나타나는 오로·훗배앓이·피로의 변화와 즉시 진료가 필요한 위험 신호, 첫 6주 생활 체크리스트를 공식 자료로 정리했습니다.
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신생아 첫 일주일 돌봄: 수유·수면·위생 기본 체크
퇴원 후 신생아 첫 일주일에 살펴볼 수유 신호, 안전한 수면 환경, 배꼽·기저귀 관리와 바로 의료진에게 상담할 위험 신호를 공식 자료로 정리했어요.
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